Sunt radiațiile electromagnetice cu adevărat sigure? Există șanse ca în acest moment să vă aflați într-un câmp electromagnetic (CEM). Institutul Național de Științe ale Sănătății Mediului descrie CEM ca fiind zone invizibile de energie, adesea denumite radiații, care sunt asociate cu utilizarea energiei electrice și cu diverse forme de iluminat natural și artificial.

Este posibil ca radiațiile electromagnetice să ne înconjoare în viața modernă de zi cu zi, dar ce sunt acestea? Și este de fapt sigură? În timp ce unele forme de radiații electromagnetice sunt cunoscute ca fiind dăunătoare, alte forme sunt mai controversate. Vom discuta mai jos despre diferitele tipuri și despre știința care înconjoară siguranța.

Un punct de bază de reținut este că CEM provin de la tot felul de lucruri, inclusiv cuptorul cu microunde, telefonul mobil, telefoanele fără fir, contoarele inteligente, emisiunile TV și radio, computerele, liniile electrice, dispozitivele de urmărire a fitness-ului, routerele și, desigur, undele ultraviolete, razele X și razele gamma. Practic, suntem scăldați în permanență în CEM. (1)
Ce este radiația electromagnetică?
Există câmpuri electrice care se dezvoltă prin variații de tensiune și există câmpuri magnetice care se dezvoltă din fluxul de curent electric. Cu cât câmpul electric este mai mare sau câmpul magnetic este mai mare, cu atât radiația electromagnetică este mai puternică. Puteți avea un câmp electric fără curent; cu toate acestea, dacă există un curent, câmpul magnetic va varia în ceea ce privește cantitatea de energie pe care o utilizează, în timp ce câmpul electric va fi constant.

OK - dacă acest lucru este confuz, să privim lucrurile astfel: Dacă călătoriți cu telefonul mobil pornit folosind un instrument de navigație, acesta va crea un câmp electric și magnetic mai mare, deoarece lucrează mai mult pentru a menține o conexiune puternică pe tot parcursul călătoriei - un alt motiv pentru care bateria se poate epuiza mai repede. Acesta folosește mult mai multă energie pentru a produce (găsi și menține) un semnal. Problema este că, atunci când acest tip de energie este ridicat și se află în apropierea corpului dumneavoastră, poate provoca microunde dăunătoare și radicali liberi în organism.

Prin amabilitatea lui http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/radiation/electromagnetic-fields-fact-sheet

După cum puteți vedea în partea stângă a graficului, liniile electrice și computerele sunt cele mai scăzute, iar telefoanele mobile și microundele sunt mai ridicate, dar toate se află în gama radiațiilor neionizante. Ultravioletele, razele X și razele gamma cauzate de radiațiile diagnostice și terapeutice sunt cele care trec la nivelurile de radiații ionizante mai dăunătoare. (4)

Este periculoasă radiația electromagnetică?
Acum că aveți câteva cunoștințe despre ce sunt CEM, haideți să stabilim o anumită conștientizare cu privire la unele pericole specifice care pot fi în jurul dumneavoastră. Organizația Mondială a Sănătății notează că undele electromagnetice de joasă frecvență și de înaltă frecvență afectează corpul uman în moduri diferite.

Telefoanele mobile

Ați observat vreodată că telefonul dvs. mobil se încinge foarte tare atunci când conduceți mașina? Atunci când telefonul este foarte utilizat, inclusiv atunci când folosiți un dispozitiv de localizare GPS sau vorbiți în timp ce mașina se deplasează, telefonul dumneavoastră depune o muncă intensă pentru a ține pasul. Cu cât trebuie să lucreze mai mult, cu atât mai multe microunde dăunătoare pentru celulă sunt emise în atmosferă, chiar lângă corpul dumneavoastră.

Dacă credeți că acest lucru nu vă afectează, mai gândiți-vă o dată. Cercetătorii au efectuat două studii separate, unul pe o femeie vegetariană de 38 de ani și altul axat pe o femeie sănătoasă de 21 de ani. Ambele au purtat telefoane mobile în sutien timp de mai mulți ani. Ce credeți că s-a întâmplat? Ați ghicit; un cancer de sân agresiv s-a dezvoltat exact în locul în care a fost purtat telefonul mobil. Acum, cred că este corect să subliniem că site-ul Susan B. Komen enumeră telefoanele mobile ca fiind unul dintre factorii care NU provoacă cancerul de sân. Dar, din moment ce nu avem suficiente cercetări în acest moment, purtarea telefoanelor mobile pe corp nu este probabil cea mai bună alegere. (5, 6)

Cuptorul cu microunde

Organizația Mondială a Sănătății raportează că microundele sunt unde radio de înaltă frecvență care fac "parte din spectrul electromagnetic", la fel ca lumina - radiația vizibilă. Cuptoarele cu microunde sunt de obicei proiectate astfel încât microundele să fie produse doar atunci când cuptorul este pornit și ușa este închisă; cu toate acestea, cuptoarele cu microunde mai vechi și mai puțin îngrijite ar putea să se infiltreze, așa că verificarea pentru a vă asigura că este în stare bună poate fi utilă. Acest lucru este important, deoarece energia creată de microunde poate fi absorbită de organism și a provocat formarea de radicali liberi în țesuturi. Cu toate acestea, aceste daune termice necesită expuneri îndelungate la niveluri de putere ridicate, "cu mult peste cele măsurate în jurul cuptoarelor cu microunde", notează OMS.

Ce se întâmplă cu microundele și cum afectează alimentele gătite? Publicațiile Harvard Health Publications au notat că cea mai bună modalitate de a păstra substanțele nutritive este folosirea unei metode de gătit care să fie mai scurtă. Deci, practic, cu cât este nevoie de mai puțin timp pentru a găti un aliment, cu atât mai mulți nutrienți se vor păstra. Această afirmație afirmă că alimentele gătite la microunde sunt bune, deși sunt necesare mai multe cercetări. (7, 8, 9 ) Personal, nu optez pentru mâncarea gătită la microunde.

Wi-Fi

Ce spuneți despre Wi-Fi? O tehnologie relativ nouă, unele organizații o consideră sigură, în timp ce altele spun că reprezintă o amenințare pentru sănătatea publică. Din punct de vedere tehnic, Wi-Fi funcționează în gama de frecvențe de 2,4 GHz, la fel ca un cuptor cu microunde. Așadar, așa cum am menționat mai sus, ar putea fi nevoie de o expunere foarte mare pentru a produce rezultate negative.

Pe de altă parte, Environmental Health Trust avertizează cu privire la pericolele radiațiilor electromagnetice, spunând că acestea contribuie la încărcătura toxică a organismului unei persoane. Organizația subliniază cercetările care arată că bariera protectoare a creierului - bariera hemato-encefalică - este compromisă din cauza radiațiilor electromagnetice fără fir. Mai multe studii sugerează că radiațiile fără fir fac găuri în această barieră de protecție, ceea ce face ca mai mulți compuși toxici să ajungă la creier. (10)

Medicii și organizațiile și-au exprimat, de asemenea, îngrijorarea cu privire la tehnologiile Wi-Fi în școli, unde elevii și profesorii se confruntă adesea cu o expunere intensă la radiații electromagnetice pe parcursul întregii zile. Stephen Sinatra, MD, cardiolog metabolic integrativ și co-fondator al organizației Doctors for Safer Schools, spune că și inima este sensibilă și poate fi afectată negativ de aceeași frecvență folosită pentru Wi-Fi (2,4 GHz) la niveluri care reprezintă o fracțiune din orientările federale (mai puțin de 1 la sută) și la niveluri care au fost înregistrate în școlile cu tehnologie Wi-Fi.

Dr. Sinatra spune că copiii din sălile de clasă cu tehnologie înaltă s-au plâns de următoarele simptome:

amețeli
bătăi accelerate ale inimii sau bătăi neregulate ale inimii
slăbiciune
anxietate
oboseală
senzație de leșin
dificultăți de concentrare
durere sau presiune în piept (11)
Linii de alimentare

Când vine vorba de liniile electrice, Societatea Americană de Cancer afirmă că nivelurile de radiații electromagnetice scad foarte mult pe măsură ce vă îndepărtați de linii. Puterea liniilor este cea mai mare atunci când vă aflați sub ele, dar, de obicei, este aceeași frecvență ca a unor aparate din casă. Dacă o linie electrică este poziționată vizavi de casă și sunteți îngrijorat, puteți măsura puterea acesteia cu ajutorul unui gaussmetru. Dacă nu sunteți mulțumit de ceea ce găsiți, vă puteți muta sau puteți cere companiei de electricitate să îngroape liniile, deși este posibil ca liniile subterane să nu facă nicio diferență.

Indiferent de sursă, s-ar putea să nu fie o problemă atât de mare pe cât credeți, dar cu siguranță este mai bine să vă luați măsuri de precauție. Agenția pentru Protecția Mediului (EPA) menționează că diverse frecvențe sunt reglementate. De exemplu, CEM de la "telefoanele mobile, liniile electrice, contoarele inteligente și alte dispozitive fără fir sunt reglementate de o combinație de alte agenții statale și federale". (12)

4 pericole majore ale CEM
1. Radiațiile electromagnetice pot cauza cancer

Deși mai sunt necesare multe cercetări, există rapoarte conform cărora sursele de CEM, printre care se numără telefoanele mobile, routerele Wi-Fi și microundele, ar putea cauza cancer. Un astfel de raport a studiat leucemia infantilă și a observat că CEM ar putea expune copiii la un risc ridicat de agenți cancerigeni dăunători. Rezultatele unui alt studiu nu au fost concludente. Concluzia este că este nevoie de mai multe studii independente. (13, 14)

Rezultatele preliminare ale unui studiu guvernamental de amploare, în valoare de 25 de milioane de dolari, publicat în 2016, au constatat că radiațiile emise de telefoanele mobile ar putea crește riscul de gliom malign în creier și de schwannomas la nivelul urechii. (Schwannomas sunt tumori rare care în învelișul nervilor.) Studiul a constatat un efect de răspuns la doză. Asta înseamnă că, cu cât doza este mai mare, cu atât crește riscul. Rezultatele au susținut cercetările anterioare care sugerau că radiațiile telefoanelor mobile ar putea crește riscul de gliom. Neuroamele acustice au fost, de asemenea, legate de utilizarea telefoanelor mobile. (15)

Otis W. Brawley, MD, director medical al Societății Americane de Cancer, a calificat rezultatele acestui studiu pe șobolani drept "știință bună" și a emis această declarație:

Raportul NTP care leagă radiațiile de radiofrecvență (RFR) de două tipuri de cancer marchează o schimbare de paradigmă în înțelegerea noastră privind radiațiile și riscul de cancer. Constatările sunt neașteptate; nu ne-am aștepta în mod rezonabil ca radiațiile neionizante să provoace aceste tumori. Acesta este un exemplu izbitor al motivului pentru care un studiu serios este atât de important în evaluarea riscului de cancer. Este interesant de observat că primele studii privind legătura dintre cancerul pulmonar și fumat au întâmpinat o rezistență similară, deoarece argumentele teoretice de la acea vreme sugerau că nu putea exista o legătură. (16)

În 2011, Organizația Mondială a Sănătății a clasificat radiațiile emise de telefoanele mobile ca fiind cancerigene 2B, ceea ce înseamnă că este posibil să fie cancerigene pentru oameni. Deoarece telefoanele mobile sunt utilizate pe scară largă doar din anii 1990, studiile epidemiologice care caută riscurile pe termen lung ale expunerii la telefoane mobile ar putea să omită anumite amenințări care s-ar putea să nu fi ieșit încă la suprafață la oameni. (17)

2. Radiațiile electromagnetice afectează funcția creierului

Se efectuează studii pentru a vedea dacă utilizarea telefoanelor mobile ne afectează creierul. Chiar dacă CEM-urile de la telefoanele mobile sunt considerate scăzute, studiile au ajuns la concluzia că există un efect asupra creierului. Dr. Nora D. Volkow, cercetător principal la Institutul Național pentru Abuzul de Droguri, a raportat că există "schimbări în metabolismul glucozei din creier după utilizarea telefonului mobil".

Grupul de lucru pentru mediu a efectuat studii folosind grupuri de discuție cu telefoane mobile atașate la cap. Studiile au variat stimulii cu perioade de timp în care telefoanele mobile erau închise, precum și pornite. Deși studiul nu a furnizat suficiente informații pentru a confirma probleme majore, acesta a concluzionat că glucoza din creier a crescut atunci când telefoanele au fost pornite pentru o perioadă de timp. Acest lucru ar putea provoca inflamații la nivelul creierului, ducând la îmbolnăvire. (18)

3. Radiațiile electromagnetice ar putea alimenta demența

S-au efectuat studii în laborator pentru a vedea ce se întâmplă atunci când subiecții sunt expuși la radiațiile telefoanelor mobile. Rezultatele sugerează că radiațiile electromagnetice ar putea provoca simptome de demență. Pe lângă ADN-ul deteriorat, care poate provoca cancer, studiile au indicat că neuronii din creier au suferit daune legate de pierderea memoriei și au afectat negativ capacitățile de învățare.

Ceea ce este și mai șocant este că aceste daune au apărut la doar două ore după expunerea la radiațiile telefonului mobil. Cercetătorii au descoperit că radiațiile păreau să facă găuri în bariera dintre sistemul circulator și creier, permițând toxinelor să își facă loc în creier. Acest lucru este destul de înfricoșător. (19)

4. Radiațiile electromagnetice ar putea cauza pierderea apărării antioxidante

Utilizarea telefoanelor mobile poate cauza pierderea antioxidanților din saliva noastră. Saliva este esențială din mai multe motive, inclusiv din cauza scopului său de a lupta împotriva agenților patogeni. Saliva este, de fapt, una dintre primele noastre mijloace de apărare împotriva infecțiilor microbiene. Studiile arată că vorbitul la telefon timp de până la o oră poate duce la un nivel cu 25% mai mic al nivelului de antioxidanți salivari. (20)

5 moduri naturale de a reduce pericolele CEM-urilor
1. Țineți telefonul mobil și calculatorul la distanță atunci când este posibil

În mod clar, oamenii petrec mult timp în preajma radiațiilor electromagnetice. Telefonul dvs. mobil este un prim exemplu. Știați că nomofobia - teama de a rămâne fără telefon, este de fapt un lucru? Știu că pentru mulți, în special pentru adolescenții noștri, este important să rămână conectați, dar CEM sunt perturbatori care pot provoca daune celulelor din organism. De ce să riscăm?

Din fericire, există lucruri simple pe care le puteți face pentru a evita nivelurile excesive de radiații electromagnetice. Evitați să purtați telefonul mobil în buzunar sau în sutien. Atât pentru bărbați, cât și pentru femei, în special pentru băieții și fetele tinere, aceasta este o mare problemă. Acele mici microunde pe care nu le puteți vedea pot provoca, de fapt, daune organismului dumneavoastră, inclusiv probleme de reproducere și, eventual, cancer.

Există, de asemenea, posibilitatea apariției unor malformații congenitale și multe alte probleme despre care pur și simplu nu știm încă suficient de multe lucruri. Nu trebuie să vă gândiți doar la telefonul dvs. mobil. Evitați utilizarea excesivă a meselor electronice și încercați să țineți aceste dispozitive departe de copii, în special. Nu folosiți niciodată computerul pe genunchi atunci când este conectat la o sursă de alimentare; dacă lucrați la laptopuri pentru o perioadă lungă de timp, folosiți o tastatură și un mouse separat. Acest lucru poate ajuta la reducerea la minimum a timpului în care mâinile sau picioarele se află în apropierea sursei de alimentare, care este zona bateriei. (21)