Încearcă să fii optimist în loc să fii pesimist. Nu lăsa emoțiile negative să-ți controleze viața. Înfruntă provocările vieții cu capul înainte și învinge-le. Nu încerca să scapi de realitate, pentru că realitatea te va găsi oricum. Nu are rost să fugi. Înfruntă realitatea. Fie te va ucide, fie te va face mai puternic.
Dacă te confrunți cu o provocare importantă, folosește-ți imaginația pentru a vizualiza cât de bine te vei descurca după ce vei reuși. Imaginează-ți cum vei arăta, cum vei vorbi și cum te vei simți după ce ți-ai atins obiectivele. Vizualizarea poate juca un rol important în depășirea obstacolelor. Ea te ajută să îți concentrezi atenția asupra realizării obiectivelor tale. Concentrează-te pe ceea ce îți dorești, nu pe ceea ce îți este teamă. Ceea ce contează este ceea ce gândești. Dacă îți spui că nu vei reuși, probabil că nu vei reuși. Dar dacă îți spui că vei reuși, probabil că vei reuși.
Folosește un limbaj pozitiv și evită cuvintele negative, cum ar fi “nu pot”, “nu voi” și “nu fac”. Spune-ți că poți face orice îți propui. Dacă chiar crezi în abilitățile tale, atunci nu ai de ce să îți faci griji. Crede în tine, ai încredere în instinctele tale și rămâi concentrat.
https://www.orantes.ro/incearc....a-sa-fii-optimist-in
